Planejando Uma Vida Mais Saudável
Nosso projeto foi desenvolvido pelos alunos Lisiane Ribeiro dos Santos Santiago (Bacharelado em Administração), João Carlos de Lima Junior (Bacharelado em Educação Física) e Ligélia dos Santos Sehn (Superior de Tecnologia em Gestão de Recursos Humanos), com o objetivo de promover saúde e bem-estar para os moradores do bairro Rothmann, em Igrejinha/RS. Observamos que muitos residentes enfrentam dificuldades em manter uma alimentação saudável e consumir a quantidade adequada de água devido à rotina corrida. Para resolver essa questão, criamos um mapa conceitual simples, que organiza uma rotina saudável de alimentação e hidratação. Nosso foco foi ajudar essas pessoas a incorporarem hábitos mais saudáveis, sem que isso tomasse mais tempo de suas agendas já sobrecarregadas.
Durante o desenvolvimento do projeto, enfrentamos desafios como a resistência a mudanças de hábitos e a falta de tempo, que dificultaram a adoção de uma alimentação saudável e a ingestão adequada de água. Identificamos que o problema estava diretamente relacionado a questões de educação nutricional e ao pouco acesso a alimentos saudáveis no bairro. Nosso projeto se alinha com o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 3, que visa assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todos, em todas as idades, com foco na melhoria da saúde dos moradores da comunidade.
Para superar esses desafios, focamos na conscientização e na implementação de práticas simples no cotidiano dos moradores. Apresentamos o mapa conceitual, que ofereceu soluções práticas, como o consumo de água durante o dia e a inclusão de alimentos mais saudáveis na alimentação diária, facilitando o processo de mudança de hábitos. Com o engajamento da comunidade, conseguimos superar a resistência inicial e iniciar a transformação nos hábitos dos moradores.
Os resultados desse projeto foram notáveis. Observamos uma melhora significativa na saúde dos moradores que participaram, com redução de sintomas de obesidade, hipertensão e cansaço excessivo. Crianças conseguiram brincar sem dificuldades respiratórias, e os adultos apresentaram mais disposição e energia. A implementação de um plano simples de alimentação saudável e hidratação teve um impacto positivo não só na saúde física, mas também no bem-estar emocional dos participantes, criando uma comunidade mais engajada e consciente.
Gostaríamos de pedir o seu voto, pois esse prêmio será fundamental para o reconhecimento do esforço da nossa equipe e para dar continuidade a esse trabalho transformador na comunidade. Com o apoio, poderemos expandir ainda mais as ações de conscientização e impactar positivamente a vida de muitos outros moradores.
